Ang pagkakaroon ng kontrol sa menstrual cycle o obulasyon ay isang bagay na maaaring maging mahalaga para sa sinumang babae na may layuning magkaroon ng kontrol sa kanyang reproductive health. Sa tradisyonal na paraan, ang prosesong ito ay maaaring gawin gamit ang papel at panulat sa isang papel o kalendaryo. Ngunit kung nais mong magkaroon ng isang matalino at awtomatikong sistema, maaari kang gumamit ng ilang mga application. Isa sa mga ito ay ang Clue at sa artikulong ito ay pinaghiwa-hiwalay natin kung paano ito gumagana.
Paunang setup
Gamit ang Clue application, magpapatuloy ka ng isang hakbang kaysa sa pagkakaroon lamang ng kontrol sa iyong regla. Sa simula ay kailangan mong punan ang isang maliit na talatanungan na may mga kagiliw-giliw na data tulad ng iyong huling regla, ang paraan ng contraceptive na iyong ginagamit o kung ito ay isang bagay na regular. Sa ganitong paraan, gagamitin ang algorithm na pinagsama-sama upang mahulaan kung kailan ka dapat magkaroon muli ng iyong regla o ang paalala na uminom ng contraceptive pill.
Habang wala kang regla, makikita mo rin ang cycle ng iyong obulasyon. Sa kalendaryong ito malalaman mo kung anong araw ang mas malamang na mabuntis ka kung ito ang iyong hiling. Malinaw na nakakamit ito pagkatapos ng malawak na pangongolekta ng data upang matukoy kung ano ang iyong eksaktong cycle.
Talaan ng iyong kalusugang sekswal
Ang pahiwatig ay hindi lamang limitado sa araw na mayroon kang regla, ngunit maaari kang gumawa ng pang-araw-araw na talaan ng lahat ng iyong nararamdaman. Maaari kang pumili sa pagitan ng mga pagpipilian nito kung ikaw ay nagkaroon ng pagdugo, ikaw ay uminom ng tableta, ikaw ay may pananakit at kahit na ikaw ay nakipagtalik. Sa lahat ng mga sitwasyong ito, magagawa mong idetalye ang sitwasyon sa mas tiyak na paraan, tulad ng uri ng pagdurugo, ang tiyak na emosyon na mayroon ka o kung nakalimutan mo ang tableta sa araw na iyon.
Sa ganitong paraan maaari mong itala ang lahat ng mga sintomas na mayroon ka sa loob ng isang buwan. Maaari itong maging talagang kawili-wili para sa iyong GP at maging sa iyong gynaecologist. Sa maraming pagkakataon maaari itong maging kapaki-pakinabang dahil hindi mo laging naaalala ang nangyari sa isang partikular na araw. Bukod sa pagkakaroon ng isang malinaw na pattern ng iyong cycle, ang layunin na mayroon si Clue ay upang maiwasan ang pagbubuntis sa lahat ng mga abiso na maaaring makaabot sa iyo tungkol sa pagkuha ng mga contraceptive at magkakaroon ka pa ng isang forum at blog kung saan maaari kang gumawa ng iba't ibang mga katanungan tungkol sa lahat. mga paksang ito.. Ang komunidad na ito ay puno ng mga kababaihan na maaari mong makilala sa iyong mga personal na sitwasyon at makakahanap ng tulong.
Epektibong sistema ng abiso
Ang Clue application ay namumukod-tangi bilang karagdagan sa pagpaparehistro nito, para din sa sistema ng abiso. Nakatuon ito upang hindi mo makalimutan anumang oras na magsagawa ng detalyadong pag-follow-up sa lahat ng posibleng kaganapan. Ito ay talagang kapaki-pakinabang lalo na kung kailangan mong uminom ng ilang uri ng contraceptive na gamot o hindi mo naaalalang itala ang iyong menstrual cycle.
Bilang karagdagan, sa lahat ng oras ay malalaman mo kung ilang araw na ang natitira sa iyong cycle at kung kailan nakatakdang dumating ang iyong susunod na regla. Ang application ay maaari ring magbigay sa iyo ng isang babala sa kaganapan na ito ay posible na ikaw ay buntis dahil ang iyong regla ay hindi dumating, palaging nauugnay sa edad na ipinasok mo kapag nagko-configure ng application.
Subaybayan ang iyong pagbubuntis
Kung sakaling hindi ka nagreregla dahil buntis ka, malaki rin ang maitutulong ni Clue. Sa pamamagitan ng pagpapalit ng simpleng opsyon magkakaroon ka ng access sa isang bagong panel na ilalaan sa pagbibigay sa iyo ng kumpletong kontrol sa buong panahon ng pagbubuntis. Anumang oras ay malalaman mo kung anong yugto ang iyong kinalalagyan, kapag oras na para umalis ka sa deadline at maging ang pagpaparehistro ng iba't ibang sintomas. Kung nakakaramdam ka ng anumang partikular na kakulangan sa ginhawa o sakit, maaari mo itong iparehistro sa isang paglalarawan na iyong ibibigay. Sa ganitong paraan maaari kang sumangguni sa iyong gynecologist tungkol sa kung ano ang nangyayari.
Tulad ng sa nakaraang kaso, ang pagpaparehistro ay ginagawa sa pamamagitan ng isang simpleng kalendaryo, na maaaring magdagdag ng pagdurugo, pagduduwal, sakit at kahit na mga mood. Sa huli, nananatili ito sa isang talaan na maaari mong dalhin sa iyong sarili, na nai-save bilang isang magandang alaala. At magkakaroon ka rin ng isang forum at blog na nakatuon sa pagbubuntis kasama ang lahat ng impormasyong kailangan mong malaman tungkol sa kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong katawan.
Ito ay isang tampok na nasa loob ng premium na subscription na babayaran ka nito ng 5.99 euro bawat buwan 23.99 euro bawat taon . Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga karagdagang function, maaari ka ring makipagtulungan sa isang bahagi ng subscription sa pananaliksik sa kalusugan ng regla.
